赤ちゃんの虫歯を予防する方法

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 最初の乳歯が生えてくるとすぐに、赤ちゃんには虫歯リスクが発生します。三歳頃までに、虫歯のなりやすさが決まってしまうといいます。気を付けてあげて、子どもにはなんとしてでも虫歯フリーな人生を歩んで欲しいですね。

 そのために親が何をできるのか、赤ちゃんの虫歯予防について調べました。

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虫歯を削らなくてもいい治療法があるって?最先端の治療方法を調べたよ。【目からウロコ】

2015-0031 ทำไม ฟันบางคนจึงมีเหลืองกว่าคนอื่นๆ?

 虫歯って、一回なってしまうと厄介なのは、歯を削らなければいけないこと。

しかも一度歯を削ってしまうと、その部分は二度と復活しません・・・。

 虫歯菌は酸素を嫌う菌。だから、かぶせものの下が恰好の住処になってしまい、菌が残っているとまたそこが虫歯になってしまうこともあるんです。

 こうすると、またいつか歯を削らなければいけないことに・・・。

 それにしても、いまだに、削って詰める、という考えてみれば石器時代的な(??)かなりプリミティブなことをしていますね。

 本当に削らないで虫歯を治す方法はないの??

 グッドニュース。そんな方法が、次第に発達してきています。

 

3mix-MP法

 これは、虫歯を削らない、だから痛くないし麻酔も必要ない!という画期的な療法。虫歯菌を駆除するお薬を使うものです。

 歯には、一番外側のエナメル質と、その内側の、少し黄色っぽい象牙質があります。エナメル質はカルシウムのかたまりですが、象牙質にはコラーゲンなども含まれていて、また歯の奥の神経から、細い管が伸びています。(象牙細管)

なので、虫歯が象牙質まで達すると、痛みが出てくるというわけ。

 

そして、虫歯菌は、この象牙細管にも入り込んでしまいます。なので、患部を削っても、細管の中にまで入った菌は駆逐できません。

 

 そこで、3MIX-MP。

3MIXというのは、文字通り、三種類のお薬を混ぜること。口の中には、何百種類もの細菌がいますので、虫歯の原因になりそうな菌すべてを、一つのお薬で殺菌するのは不可能でした。

 そこで、三種類の薬を混ぜて、完全に殺菌する手法が編み出されたということです。

 

虫歯の自然修復にもつながる

 この方法が凄そうなのは、なんと原因菌を完璧に駆除することで、もう歯が溶かされてしまう環境がなくなり、再石灰化などにより、歯が再び回復してくる!というところでしょうか。

 本当かよ・・と思っていまいそうですが、実際にすでに骨や歯の再生が確認されているようです。

3mix-MP法のHP参照

 

気になる副作用の問題は?

 でも何か患者側として一つ心配なのは、すべて殺菌する薬を使って、何か副作用が出たりしないのか・・・?っていうところですね。

 上記のホームページによると、まず使われる薬の量は、直径わずか1㎜と非常に少量のようです。これは歯の中に閉じ込められるので、血液に入ることはないということ。

 そして、水に触れると薬効を失うため、万が一漏れてもアレルギーは起こりにくく、何万人もの治療がすでに行われていますが、アレルギー報告はないそうです。

 ただ、この治療を行う前には、特定の薬にアレルギーを持っている場合は申し出が必要です。

 

3mixーMPは、登録商標で、この治療を行うにも特別なトレーニングが必要とのこと。

その認証を持っている歯医者さんリストがこちらにありました。↓

全国の3Mix-MP法(R)専門医、認定医、認証マーク使用契約者一覧

 

全国にありました。

 

まだ新しい療法だけに、賭けになる部分も・・・

 ただ、歯チャンネルなどを見ていると、必ずしも、この療法でうまくいった人ばかりではないみたいです。(それは通常の歯科治療でも同じことですが・・)

 神経を取らなくてはならなかった歯が、もう4年間も温存できていて嬉しい、とか、結局虫歯が再発して治療、とか、失敗・成功、両方のケースがありました。

 虫歯が深くて、神経を取らなければだめ!と言われたときに、歯の温存のために、一か八か試してみる、という選択肢が合理的かもしれません。

 まだ新しい治療法で、完璧な臨床結果については模索中の段階だろうかと思います。そんなわけで、まずは信頼できそうな歯医者さんを見つけて、しっかりメリットやデメリットを相談して進めるのがいいかと思います。

 また、他にもヒールオゾン療法といって、オゾンを歯に照射して殺菌を行い、痛みや歯を削らなければいけない部位を最小限にとどめる、といった治療法もあります。こちらも、まだ臨床結果がまとまっていないというデメリットもあります。

 

EAER療法

www.theguardian.com

こんな、気になる記事も発見。EAER療法という、歯にミネラルを再沈着させて、修復する治療法です。

 ロンドンのキングスカレッジで編み出された方法のようで、Electrically Accelerated and Enhanced Remineralisation (EAER)、つまり「電気を使ってミネラルを歯に再定着させるのを加速促進する方法」です。

 電流を使い、ミネラルを吸着して、修復すべき場所に持っていくものです。この治療法は、3年以内に受診可能になるとか・・・。この記事は2014年頃のものなので、そろそろかもしれません。

 この方法は、患者に優しいだけでなく、コスト面も抑えられ、また歯のホワイトニングにも使えるらしいです。日本で、こうした治療が受けられるようになるのは何年後か分かりませんが・・・(遠い目)

 イギリスにいる方は、一足先に受けられるかもっ。

 

 以上、最新の治療方法を調べてみました。現在、色々な方法が開発されている真っ最中というところですね。あと10年20年後には、削る治療というのは時代遅れになっていたりして・・・。そうなって欲しいものです。

 人類のテクノロジーの発達は凄いものがあるけれど、歯科分野ではまだまだという印象がありますので。

 

 個人的には、今は善玉菌による虫歯予防に大きく期待しています。これは、お腹に乳酸菌を入れて、体調を整えるように、口の中にも善玉菌を投入してあげて、悪玉菌を減らし、不活性にするという予防法です。

 虫歯がまったくない人たちというのは、口の中の細菌の生態系(フローラ)が違うようで、これはなかなか有望な予防法ではないかと思います。

 欧米やニュージーランドでは、すでにかなり知られていて、日本でも最近はそうした善玉菌利用の商品が入手できるようになりました。

 これも新しい試みで未知の部分はありますが、このブログの他の記事でも紹介していますので、興味のある方はご覧ください。 

虫歯になりやすいのは、遺伝的に歯が弱いからなの?

2015-0063 ร้อนตับแตกคำนี้มาจากที่ไหน

 歯がもろいのか、気を付けてハミガキしているはずなのに虫歯になってしまう…。

悲しいですよね。虫歯になりやすいのは体質だと思って諦めなくちゃいけないんでしょうか??それとも、遺伝の他に、何か原因があるのでしょうか??

 そんなことが語られている興味深い記事があったので内容を要約してみます。

edition.cnn.com

 

ピッツバーグ大学の歯科学部のディレクター、マリー・マラジタ教授によると、虫歯になるリスクの60%は遺伝的なものだといいます。

 歯科医療における、遺伝の研究はまだ始まったばかりですが、歯医者さんたちは、虫歯と遺伝が関係する5つの領域を突き止めています。

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ブリアン歯磨き粉のタブレットタイプはある?おすすめの類似品は?【虫歯・口臭ケアタブレット】

 ブリアン歯磨きは、粉タイプで、歯磨きに使えるもの。ネットで口コミを読んでいると、皆さんタブレットタイプがあったいいのに~!と口々に仰っていました。

 確かに、あったら便利そう!

 ・・・しかし残念ながら、今のところまだ発売されていません・・!

 そこで、どうやったら、タブレットと同じように便利に使えるのか、また、ブリアン歯磨き粉には類似品はないのかどうか、調査してみました!

 

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大人用ブリアン歯磨きと、子供向けブリアンの違いは何?

 もともと、歯磨きが嫌いな子供たちの虫歯予防のために開発されたブリアン歯磨き粉。今度、大人用のブリアン歯磨き粉も登場しました。

 子供に虫歯菌をうつさないためにも、家族で虫歯菌を減らしていけたらいいですが、この子ども用と大人用の違いはどこにあるんでしょうか。

 調べてみました。

 

違いその1 ミント味VS苺味。

 子供向けブリアンは、子供たちがたいてい好きな、苺ヨーグルト味🍓です♪

この味のおかけで、お菓子と勘違いして、ブリアンをじっくり味わいながら、歯磨きを堪能する子どもが、口コミ情報でもよく報告されています。

 確かに、小さな子供は、ミントの味なんて、辛くてニガテですよね。

歯磨きが嫌いなのは、異物=歯ブラシを口の中に突っ込まれることもあると思いますし、歯磨きペーストのネバネバ感もあるかもしれませんが、何より「不味い!!」ということも原因としては大きい気もします。

 この点、子供用ブリアンがイチゴ味なのは、子供に歯磨きを好きにさせるにはよいです。

 

 けれど、大人はどうでしょう。大人は、ミントなど爽快感や清涼感のあるもので、ガシガシ磨いて、スッキリ感を味わいたい人が結構多いのではないでしょうか。

 苺🍓味だと、何か歯を磨いた感じがしない人も・・・?

 特に、焼き肉やら、飲み会でお酒を飲んできた帰りのお父さん(お母さん)なんかは、ミントの味を欲するかもしれませんね。

 そんなわけで、大人向けブリアンは、ミント味になっています。

 

違いその2 配合されている菌が違う 

 子供向けブリアンには、ブリス菌M18が配合されています。

これは、虫歯予防・・ミュータンス菌を駆逐する作用を強く持っている善玉菌です。

(口臭などにも効果があります)

 一方、大人向けブリアンには、M18に加えて、ブリス菌K12も配合されています。

 こちらは、歯周病や口臭、

  そして喉や口腔粘膜の健康維持も助けてくれる菌なんです。

 なので、歯垢が多いとか、息をさわやかにしたい、とか歯周病を予防したい、という年を取ってくると気になってくる悩みを総合的にケアしてくれることになります。

ブリアンは、安全な成分だけでできているので、うがいをせずに飲み込んでしまっても平気、という特徴があります。

 このことからは、うがいがうまくできない方の歯磨き粉としても使えそうです。

 

違い その3 値段

 

 子供向けブリアンが、定期コース初回で一箱3,980円、2回目から4,980円なのに対して、大人向けブリアンは、定期コース初回で一箱4,980円なので、1,000円UPしてます・・。

 これはブリスK12が追加されているからでしょうね。

 けれど、これでお口がさわや、歯医者さんに通わずにすむとしたら、結果的にコスパはとても良くなります。口コミをみると、1週間くらいの継続で、もう口臭が軽くなったなど実感できている人もいるみたいなので、とりあえず試してみるのも手かと思います。

 今は約二か月(60日)の返金保証が付いてきます。効き目がなかったら、返金してもらえばよいので試すだけ試すのもありかなあと思います。

 

 

 

 

 

 

虫歯になりやすい意外な原因3つ。歯磨きでダメなら〇〇菌を使え!

 歯を磨いても磨いても、虫歯になる。これってなぜ??
 突然ですが、わたしは歯医者がキライです。怖いし、ずっと大口を開けた後は顎がカクカクしちゃいますし、薬で喉が痛くなるし、何より、かけがえのない、二度と再生しない歯が削られちゃうのがショックでなりません・・・。
 
 なんか、ひしひしと削られた歯の分、命まで削られたような気になっちゃうんですよね。(大袈裟??)
 そんなわけで、人一倍歯磨きには時間をかけていたのですが、それでも検診に行くと虫歯を指摘され、ずんどこな気持ちに・・・。

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 一体なんなの。虫歯になりやすい体質なの?そういう運命なの?と諦めかけましたが、あきらめる前に色々調べてみました。
 虫歯になりやすい原因は次のとおりです!
 

1 磨いているようで、磨けていない

 
 泡がブクブク立つ歯磨きだと、泡に気を取られて肝心の歯が見えなくなりがちです。歯磨き粉無しで磨くか、ブリアンなど泡立たない自然派歯みがきを使うといいです。
 その時、手鏡などを持って、歯ブラシがちゃんと歯に当たっているのを視覚的にも確認しながら磨くと、よりよいです。
 それから、一番磨き残しがおきてしまうのは、歯の裏側や奥歯の裏側、それに歯のつけね部分
 特に、加齢と共に歯茎が下がって来て、今までは歯肉で隠されていた部分のフレッシュな歯がむき出しになってきます。
 この時期は、子ども時代の次くらいに、虫歯に警戒しなくてはいけないんです。
 
 また、歯並びによっても磨き残る場所が出てきます。例えば私の場合は、口の中ぎりぎりいっぱいまで奥歯が生えているため、一番奥の歯の後ろ側のスペースが狭くて、普通の大きさの歯ブラシが入っていけません・・(-_-;)
 届いてるようで、隅まではちゃんと届いてなかったんです。。。ここが虫歯になっちゃっていました。
 では、どうすべきか。
 ワンタフト歯ブラシってご存知ですか?
 一房だけ、毛の束が付いている歯ブラシです。「ワンタフトブラシ」で検索すると、ネットで買えます。(歯医者さんでも購入できるところが結構ありますが、お値段高めになっちゃいます)
  
 これは、細かいところ磨き専用の小さな歯ブラシ。これだったら奥まで届きます!
 普通の歯磨きをした後に、仕上げにこれで隅の汚れをかき落としておきましょう。
 

2 虫歯になりにくい子どもはお喋り?

 

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 そして次に唾液の量と質です。
食べ物を食べると、そこに含まれていた糖分を虫歯菌が分解し、酸が発生します。この酸が、歯を溶かしてしまうのです。
 でも唾液は、こうした時、アルカリ性に向かうことで、その酸を中和してくれます。
 さらに素晴らしいのは、唾液はミネラル分を含んでいること。唾液が出ることによって、その中のカルシウムが、ふたたび歯に沈着していきます。
 なんと良くできているのか・・・。人体の神秘・・。
 
 なので、虫歯は歯が溶けて行くのと、唾液で歯が補修されていくのの、せめぎあいのなかにある現象なんです。
 当然、ひとつには、歯が補修されていく時間を長くすること、つまり三度の食事後、歯を磨いたら、もう間食はしないことです。
 食べ物を食べるということは、虫歯菌にも餌を与えちゃうということで、虫歯菌はすると、歯を溶かしちゃうわけです。虫歯菌に餌を与えないことで、唾液が歯を補修する時間が長くなります。
 だらだら食いは歯にとって大敵ですよ!
 
 唾液の分泌は、喋っている時や、ものを食べている時に盛んになります。
 これは、ちゃんと研究がされているわけではないので、真偽のほどは謎ですが、
よく喋る子は虫歯が少ない傾向が・・・というのを耳にしたことがあります。
 え、うちの子は良く喋るのに虫歯が多いって??
 
 うーん、ただ唾液の役目は見過ごせないと思うのです。
 口が乾いていると、歯にとってはよろしくないのは、方向性としてかなり正しいかと。
 
 歯チャンネルで、歯医者さんもこのようにおっしゃっていました。

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唾液のPHは安静時は6.8くらいですが、食事や会話などによって唾液腺が刺激されるとアルカリ性に傾き、PHは7.5~8.0くらいになります。

これは唾液分泌速度が速くなる(唾液がどんどん作られる)ことにより、唾液中のHCO3-(重炭酸イオン:唾液が作られる際に同時にできる)濃度が高くなり、結果としてH+(水素イオン)濃度が上がるためです。

逆にストレス時(緊張している時など)には交感神経が優位になり、唾液の分泌は減り、HCO3-濃度も低くなってPHは6.0くらいまで低下します。

唾液のPHを測るキットもあるのですが、歯科医院へ来て緊張している場合は通常よりも唾液の量が減ってPHが低くなってしまい、「リスク高!」と判定されてしまう場合があるのかもしれません。

 

やはり、喋る時は、唾液腺が刺激され、つばがたくさん分泌されて、アルカリ性の唾になるということです。

おしゃべりだと、それだけ虫歯予防にも効果がありそう、というのは、あながち根拠のないことでもなさそうです。
 
また唾は血液から出来る(!)のですが、血液の血中カルシウム濃度は常に1%程度に保たれるので、カルシウムを沢山摂取したからといって、唾にカルシウムが沢山出てくるというわけでもない、と意見されてました。
 唾液はなるべく沢山出してあげた方が歯には良さそうです!
 
 唾をたくさん分泌する方法としては「パ行、マ行」の音を出してみる、梅干しやレモンを脳裏で克明に思い浮かべる、などが有効かと思います。「ぱぱぱぱぱ、ままままま」と試しに口に出してみてください。唾が湧くのが感じられると思います。
 この方法は、冬などに喉が乾燥して困る時にも使える方法なので、試してみてください。
 
 

3 お口の中のフローラ(細菌の生態系)に善玉菌が多ければ虫歯になりにくい!

 
 うらやましいことに、世の中には虫歯になりにくい人たちがいます。全然歯磨きしなくても虫歯にならないから、何日か歯磨きしないこともあるとか、(それはそれで問題ですが。。。)
 生まれてから一回も虫歯になったことがないから、歯医者さんで虫歯を削られるときの気持ちが分からないとかいう人も・・・。(実にうらやましい)
 
 こういう人たちは、特別に歯が丈夫というよりは、口の中の細菌の生態系が特殊なんです。虫歯菌がほかの菌によって、がっちり抑えられているわけです。
 今はかなり知られてきた知識ですが、生まれてすぐの赤ちゃんには、ミュータンス菌は存在してません。 
 周囲の大人との接触により、虫歯菌がうつるといわれています。
 まず大切なのは、口移しをしたり、同じ食器でごはんを食べないことです。
 
 けれど、鉄壁の守りを貫くのは、難しかったりも・・。気を付けていたのに、
子供が虫歯になってしまったという話はよく聞きます。
 
 そんな時は、お口の中の細菌の生態系というところからアプローチする商品を使ってみるという手もあります。
 お腹にビフィズス菌を投入するみたいに、お口の中で悪玉菌(虫歯、歯周病、
口臭)と戦ってくれる善玉菌を投入するのです。
 そういった、お口の健康に良い働きをする細菌としては、BLIS菌、Reuteri菌が知られています。
 外国ではいろいろな商品が発売されているのですが、日本ではウィステリア製薬という、歯医者さんがはじめた会社が唯一、ブリス菌を使った歯磨き粉を作っています。
 ふつうの歯磨き粉に比べると高いのですが、その分安全な材料にもこだわっていて、60日間の返金保証がついてます。ブリアン歯磨き粉というのですが、今なら効き目がなかったときに損をする心配もないので、興味のある方は見てみてください。
 子供用イチゴ味のブリアンと、ミント味大人用のブリアンがあります。